Böbrek taşı olanlar ne yememeli, ne yememeli? Hangi yiyecekler böbrek taşı yapar?

Vücuda alınan sağlıksız, sindirimi ve emilimi zor gıdalar böbrekler tarafından süzülemediğinde bulunduğu yere yapışıp kalabiliyor. Bu da bir dizi böbrek rahatsızlığına yol açıyor.

Uzmanlar, dengeli ve sağlıklı beslenmenin böbrek taşı oluşumunu engellediğini savundu. İşte, böbrek taşı olanlar ne yememeli ve böbrek taşı yapan besinler nelerdir sorularının yanıtları!



*Aşağıda sıralanan besin kaynaklarının aşırı tüketimine dikkat edilmesi nihai önem taşımaktadır. Bunun dışında abartmadan vücudun alması gerektiği kadarı bu besinleri tüketmek, direkt olarak böbrek taşı oluşumuna sebebiyet veremez.

OKSALAT İÇEREN YEMEKLER

  • Ispanak

  • Pancar

  • Kakao

  • Çikolata

  • Fındık

  • Badem

  • Kara lahana



HAYVANSAL PROTEİN İÇEREN GIDALAR

  • Kırmızı et

  • Tavuk

  • Balık

  • Yumurta

  • Süt ürünleri



AŞIRI TUZ

  • Hazır atıştırmalıklar

  • Konserve yiyecekler

  • Fast food ürünleri

  • Tuzlu krakerler



ŞEKERLİ MEŞRUBATLAR

  • Kola

  • Gazlı içecekler

  • Şekerli meyve suları



AŞIRI KALSİYUM İÇEREN BESİNLER

  • Süt

  • Peynir

  • Yoğurt

YETERSİZ KALSİYUM İÇEREN BESİNLER

  • Kalsiyum takviyeleri olmaksızın düşük yağlı süt ürünleri

  • AŞIRI C VİTAMİNİ

  • C vitamini takviyeleri

  • Turunçgiller (aşırı tüketildiğinde)

NOT: Unutmayın ki herkesin metabolizması farklıdır ve böbrek taşı riskini etkileyebilecek faktörler kişiseldir. Bu nedenle, sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve doktor veya beslenme uzmanı ile danışmak her zaman önceliklidir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
pendik escort
beylikdüzü escort
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al